什么样的衣服穿起来舒适

亚麻短袖衫在夏天带来了清凉，轻盈的羽绒服圆润温暖，柔软的莫代尔睡衣帮助人们一夜好眠，优质的运动服平滑而富有弹性……服装店的衣架上，不同款式、面料和品牌的衣服琳琅满目，总有一件能带给人们愉悦的舒适感，成为人们生活中不错的“贴身伴侣”。不过，在人们享受穿衣感觉的时候，科学家却思考着另外的问题：穿衣的舒适感源自何处、受何驱动？以及，弄清楚这些是否能帮助人们挑选到适合自己的衣服呢？

触觉演奏的交响乐

衣服穿在身上，总是要和皮肤接触的，自然而然的，穿衣的舒适感首先源于触觉了。
科学家很早就做过一种实验，当人们手臂处的皮肤受到抚摸时，神经系统会向大脑持续发出一快一慢两类信号。速度较快的信号依靠A类和B类神经纤维来传导（A类神经纤维传导的信号能够在大脑中记录肌肉、筋腱和关节的活动；B类神经纤维传递的信号主要与人体自动的或者无意识的活动有关，比如消化、瞳孔活动和排汗），较慢的信号则由C类神经纤维传导，该信号可以在大脑中产生舒适感。于是科学家猜想，一些衣服穿起来舒服，便是因为其面料接触皮肤时激活了C类神经纤维，从而触发了传导速度较慢的第二类信号。
不过，C类神经纤维并不能完全解释为何衣服与皮肤接触后能带来舒适感。C类纤维只存在于人们多毛的皮肤中，而人们购买衣服时仅用手掌（无毛皮肤）抚摸甚至指尖轻划就可以体验到面料良好的质地。科学家认为这是无毛皮肤和指尖中丰富的神经末梢在起作用。所以综合起来说，衣服接触人体带来的舒适感其实源于面料对于C类神经纤维和大量神经末梢不同程度和不同时间间隔的激活作用，这时触觉仿佛为大脑演奏了一首好听的交响乐。

面料和结构的问题

触觉演奏出好听的交响乐，是要依靠衣服来做乐器的。在手臂受抚摸的实验里，抚摸的力度和速度都会影响手臂的感受。如果抚摸的力量较轻、速度为每秒1至10厘米，C类神经纤维的反应会比较强烈，此时手臂也感觉最舒服，抚摸强度变激烈，感觉就会变差。同样，生活经验也表明，人、物接触时，物体的粗糙程度及其摩擦皮肤的力度越大，触感就越差。可见，衣服对人的掣肘越少，摩擦越适度，才越能成为好乐器。这就需要从衣服的面料和结构上做文章。
人们用来制作衣服的面料有许多种，各类面料都有自身的优缺点。棉织物吸汗透气，但易皱、易变形；毛织物保暖，麻织物清凉，但两者容易产生刺痒感；涤纶、尼龙都很结实，但易生静电。所以，人们采用熨烫、梳毛、软化、添加抗静电剂等方法对面料进行处理。当面料变得比较顺滑（规则的纹理是可以接受的），带有少许弹性，没有了刺痒感和粘滞感，就可以放心使用了。
服装的结构对舒适度也很重要。历史上曾出现过许多因服装结构不合理而对人体造成伤害的事例。比如16世纪流行的紧身胸衣，许多女人因此肌肉萎缩、骨骼变形（当时欧洲女人以纤细的腰肢为美，女孩子从很小的时候就穿上紧身胸衣，腰围被勒到不足40厘米），又比如中国古代也曾盛行缠足，导致女人双脚发育畸形。如今，人们当然不再相信这些陋习，但在选择或者设计衣服时需要注意考虑人体的运动情况。比如，上衣的衣领部位很重要，由于颈部的活动，领围要有适当的宽松度；裤子在臀围和大腿部位也要留有充分的宽松量来适应其运动，立裆也不要太短，视自己的体型而定。毕竟，人们不可能因为穿衣而静止不动，衣服的结构总要与人体的运动保持协调才能带来舒适。

衣服中的微气候

穿衣的时候，人体和衣服之间产生了具有一定温度和湿度的空气层，科学家称之为微气候。不论季节、地理位置和天气条件如何变化，人体真正栖身的环境其实还是微气候。最让人舒适的微气候是有大致标准的，即温度在32℃左右，湿度在50%，气流速率在10～40厘米/秒之间。
不过，微气候是动态的。由于人体在新陈代谢中会不停地散发热量并排出汗液等排泄物，这些热量、汗水要通过衣服传向外界，而外界环境的温度、湿度、气流、辐射等也要经过衣服的阻隔或吸收后作用于人体，那么，特定环境里，衣服的传热、吸湿（织物吸收水分子）以及透气能力对于调节微气候（进而增加舒适感）至关重要。
比如，当环境温度较高时，人体要借汗液的蒸发来排出热量，如果衣服的透气性不好，汗液蒸发速度很慢，人就有一种粘糊糊的感觉，很不舒服。如果高温伴随着高湿，人就很容易中暑。所以，夏天的衣服轻薄、宽松，多采用透气的丝绸和亚麻。又比如，当环境温度较低时，人们出汗较少，又希望减少传热。所以冬天的衣服要么用厚重紧密、透气性差的织物来挡风遮寒，要么采用填充了蓬松的羽绒和空气（两者都是热的不良导体）的羽绒服阻止空气对流。不过，即使在冬天，涤纶、尼龙、腈纶等合成纤维也最好不要贴身，它们吸湿性差，极易粘贴皮肤。无论季节如何变化，最能及时排除人体汗液蒸气的还是吸湿透气的棉织物，它们才是多数人用作贴身内衣的最佳材料。
当然，每个人的体质有所不同，有人容易出汗，有人体温偏高，也有人是身体虚寒，所以每个人对衣服的需求难免略带差异，但只要调节出自己喜欢的微气候就好了。

心理感受也起作用

衣服发展到今天，早已被人们赋予了社会的、文化的意义。一件衣服可能会和年龄、健康、场合、社会地位、经济背景、职业、宗教等诸多因素联系在一起，那么，心理感受便能影响穿衣的舒适感了。不过，心理作用包含了太多的方面，我们只举一两个例子就可以了。
比如，许多人在出现紧张、焦虑或者其他心理压力过大的情绪时，往往会感觉胸口发闷、头脑发涨。如果此时穿衣过紧，会影响血液循环和呼吸畅通，加重上述症状。那么，松开领口、解开袖扣的宽松衣服会让他舒服一点。
又比如，衣服的颜色会通过感官作用于神经系统，从而影响心理。那么，当脾气暴躁时，可以选择蓝色（代表着和平和冷静的冷色调）衣服，这对于动怒的人可以起到调节作用，有助于保持血压平衡；当情绪低落时，暖亮色衣服又成了理想的选择，比如黄色和粉红色。其中，黄色如同暖阳一般，能带来一种驱散阴霾的感觉，而粉红色能刺激人的肾上腺激素分泌，起到调节心情的作用。
但不管怎样，心理的调节也是因人而异的。